SNEEUWMAAN MEDITATIE 

 

Ga rustig zitten of liggen en ontspan alle delen van je lichaam.

Adem in door je neus en uit door je mond.

Doe dit een paar keer, tot je voelt dat je lekker ontspannen bent.

 

Stel je voor dat je je bevind in het middelpunt van de aarde.

Het is er donker , warm en vochtig.

Je kijkt om je heen en ziet een labyrint van wortels.

Je voelt de vochtige omgeving.

Het ruikt er naar natte aarde.

Laar deze omgeving even op je inwerken.

 

Heel ver boven je zie je een heel klein stipje licht.

Je beseft dat je daar naar toe moet, maar weet even niet hoe je daar zal komen.

Dan voel en zie je dat er een touwladder naast je hangt en je begint aan de klim naar boven.

 

Halverwege stop je even om wat uit te rusten.

Hoe hoger je komt des te groter wordt het stipje van licht.

De wortles om je heen zijn nu nog beter te onderscheiden.

Nadat je even hebt uitgerust, ga je weer verder de touwladder op.

Als je bijna boven bent, kijk je nog een keer omlaag waar je vandaan gekomen bent.

Een hele klim was het.

Eenmaal boven klim je uit het gat waar het licht naar binnen schijnt.

Je ogen moeten wennen aan het felle zonlicht.

Neem even de tijd om je ogen te laten wennen aan deze omgeving.

Dan kijk je om je heen waar je eigenlijk beland bent.

 

Je bevind je in een bos met allemaal grote bomen.

Vlakbij staat een enorme boom.

De stam van deze boom  heeft een omvang van vele meters en de takken beginnen eigenlijk al op de plek waar de boom uit de grond komt.

Je ziet dat de takken ook heel dik zijn.

Als je naar boven kijkt om het topje van de boom te zien , kun je niet zien waar deze eindigt.

Je beseft dat dit de wereldboom is, die de onderwereld met de bovenwereld verbind.

Nieuwsgierig geworden ga je de boom beklimmen.

Daar de takken laag bij de grond beginnen is het niet moeilijk om de boom te gaan beklimmen.

Je kunt heel makkelijk van tak naar tak klimmen.

De takken zijn omwikkeld met bladeren, zodat je veel grip hebt als je aan het klimmen bent.

Wees niet bang dat de takken zullen breken onder je gewicht, want deze takken zijn veel dikker dan gewone takken van een boom.

Als je even geklommen hebt , rust je even uit op een tak en kijkt om je heen .

Je kunt heel ver kijken en ziet overal bomen en toppen van bomen om je heen.

De zon schijnt erop en geeft een vrolijk en behaaglijk gevoel.

Je klimt verder en komt op hoogte dat de boom bijna de wolken in gaat.

Je vraagt je af of je wel verder zult gaan.

Je weet niet wat er daar boven is, je gaat een onbekend terrein op voor je gevoel.

 

Maar iets in je zegt dat je door moet klimmen.

Je gaat dus verder en klimt de boom verder in totdat je in de wolken zit.

Normaal zou je misschien bang zijn op zon grote hoogte, maar deze boom is zo groot dat er geen kans is dat je zult vallen.

Als je in de wolken zit, zou je denken dat het er koud en nevelig is, maar nee, ook hier schijnt de zon en voelt het lekker warm aan.

Ook van hier uit is de top van de boom nog niet in zicht.

Toch klim je verder.

Na nog een klein stukje geklommen te hebben houden de takken op en eindigen in een groen weiland vol met bloemen.

Bloemen in allerlei kleuren die heerlijk ruiken.

Je stapt van de laatste tak af en loopt een stukje het weiland op.

Je besluit op het gras tussen de bloemen te gaan liggen en laat de zon op je lichaam schijnen.

Je koestert dit moment.

Je beseft dat deze boom echt de onderwereld met de bovenwereld verbind.

En dat het eigenlijk niet zo moeilijk is om vanaf de aarde contact te maken met deze bovenwereld.

Je moet alleen je eigen takken hoog genoeg laten reiken.

Als je zo in dat grasveld ligt, laat je de sfeer die hier is op je inwerken.

De sfeer is liefdevol, warm en sereen.

Misschien heb je een vraag of een probleem waar je mee zit.

Leg dat dan hier in deze bovenwereld neer en wacht of je antwoord krijgt.

 

Als je denkt dat je hier klaar bent sta je op en ga je langzaam beginnen aan je klim naar beneden.

Als je beneden aan komt, kijk je nog even omhoog, naar deze prachtige grote wereldboom.

 

En je realiseert je dat, hoewel je hier op aarde leeft , je altijd je takken kan laten groeien tot aan de bovenwereld en dat je daar alle antwoorden kan vinden die je zoekt.

 

Beweeg langzaam je handen en voeten  en open langzaam je ogen.

 

Je bent weer terug in het NU.

 

Veel succes met deze meditatie.

 

Liefs Tara.

 

 

* TOP